Da bị mụn chăm sóc như thế nào.

Sở hữu một làn da đẹp không tỳ vết là điều ai cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng may mắn có được làn da như thế. Trong số những bạn không may mắn đó sẽ có không ít trường hợp gặp các vấn đề về da như da dầu, bị mụn…làm các bạn mất tự tin khi giao tiếp. Vậy học chăm sóc da mặt như thế nào cho đúng cách? Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cho làn da tốt hơn, ngăn ngừa cũng như xóa mụn hiệu quả.

Thứ nhất: làm sạch da hằng ngày

Đối với làn da bị mụn thì việc là sạch da hằng ngày là điều vô cùng quan trọng, nên rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt. Tế bào chết và bã dầu chính là thủ phạm gây mụn. Nhất là vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ chân lông không được thông thoáng. Rửa mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và bã dầu trên mặt, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da khô thoáng. Trước khi đi ngủ, học điều trị da nhẹ mặt bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và da dẻ mịn màng hẳn vào sáng hôm sau.

Thứ hai: chống chỉ định với việc chạm tay vào mặt

Nếu bạn có thói quen sờ tay lên mặt hay ôm mặt lúc mệt mỏi hoặc thường áp sát điện thoại vào mặt thì bạn nên từ bỏ thói quen đó ngay. Những lúc như vậy, hàng nghìn vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho kẻ địch xuất hiện trên mặt bạn. Hãy dừng ngay thói quen không tốt này, trừ khi rửa mặt vì vi khuẩn từ tay hay điện thoại dễ dàng lây lan trên mặt dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn.

Thứ ba: Thanh lọc cơ thể

Uống đủ nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Nước giúp bạn cho làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, tẩy những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm do sẹo mụn để lại. Nước còn giúp đẩy chất thải của cơ thể ra ngoài và tránh xa chất bẩn. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả. Nên uống từ 1 đến 2 lít nước một ngày.

Thứ tư: Bổ xung dinh dưỡng cho da

Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Để dạy chăm sóc da spa của bạn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các loại nước ngọt đóng chai... sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch trông thấy.

Thứ năm: sinh hoạt điều độ

Bạn có thể bị nổi mụn nhiều hơn trong các kỳ thi hoặc trước một sự kiện căng thẳng. Vì khi căng thẳng và lo lắng, làm bùng phát nguy cơ mụn. Bạn hãy cố gắng thư giãn, dành thời gian để nghỉ ngơi. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể. Một giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện.