1. Gừng
Gừng là một loại gia vị rất phổ biến, hầu như trong căn bếp nhà nào cũng có. Gừng không chỉ dùng làm gia vị trong chế biên thức ăn mà trà gừng còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe. Trong loại gia vị phổ biến này có chứa đến hơn 50 thành phần chống oxy hóa, chính vì vậy nó phát huy tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và đốm nâu trên da là những dấu hiệu lão hóa da.
Cách làm rất đơn giản, bạn có thể dùng gừng tươi giã nhuyễn pha thành trà uống hàng ngày, hay cho gừng nấu chung vơi nước lọc và uống khi nước còn ấm cũng phát huy tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa rất tốt. Không những thế đây còn là bài thuốc hay giúp bạn chống lại các tác nhân gây cảm cúm, giải cảm, chữa trị đau bụng, rối loạn tiêu hóa hiệu quả nữa đấy.
2. Hành tây
Theo chia sẻ từ khóa học chăm sóc da không chỉ là một loại thực phẩm có khả năng cung cấp một hàm lượng lớn protein, kẽm cho cơ thể, hành tây là một loại thực phẩm có tác dụng thanh lọc máu, giảm cholesterol, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hành tây như một loại gia vị trong các món ăn như súp, xào,…. vừa làm cho món ăn được thơm ngon, hấp dẫn vừa phát huy tác dụng chống lão hóa cực tốt của loại gia vị này nhé.
Nhiều người quan niệm rằng gia vị có tính nóng và không tốt cho vẻ đẹp làn da nhưng sự thật không hoàn toàn như thế, với 2 loại gia vị phổ biến trên đây sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về tác dụng của các loại gia vị, bên cạnh là nguyên liệu quan trọng để chế biến các món ăn, chúng còn phát huy tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả mà ít ai ngờ tới. Chính vì vậy, nhằm góp phần duy trì vẻ đẹp, nét thanh xuân của mình, chị em phụ nữ nên tích cực sử dụng các loại gia vị này trong thực đơn hằng ngày nhé. Bạn nên lưu ý, dù là gia vị nào, tác dụng tốt đến đâu bạn cũng chỉ nên sử dụng một liều lượng vừa phải thôi nhé, nếu sử dụng nhiều qua sẽ gây phản tác dụng đấy.
Với hướng dẫn chăm sóc da chuyên nghiệp trên đây, hi vọng các bạn sẽ áp dụng tốt trong thực đơn hằng ngày để luôn giữ được vẻ trẻ trung nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét